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【保健】枕边常备小茴香 缓解失眠护颈椎

小茴香是家庭厨房中的常备调味品,它还是一味中药,可做日常保健使用。

发布时间:2019-08-23

【养生】玫瑰菊花饮养头发

王女士咨询:最近我工作压力很大,头发大把大把地掉,醒来枕头上有很多头发,让我非常烦恼。

发布时间:2019-08-23

【育儿】缺水的孩子易肥胖

水对人体很重要,尤其是孩子的身体更不能缺水。美国宾夕法尼亚州立大学一项研究显示,短期缺水会引发认知力和记忆力下降,长期缺水可能导致尿路感染,不利孩子茁壮成长。

发布时间:2019-08-23

【养生】处暑已至,早晚时段注意不能太贪凉,谨防秋燥

天气变凉的感觉还不会太明显,但节气变化也提醒公众,早晚时段注意不能太贪凉了。秋燥时节,还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品,可多吃梨子、白木耳、百合以及一些滋阴养肺、润燥生津的粥汤。

发布时间:2019-08-23

【养生】养背护背,祛病延年

古语有“背者,胸中之府”的说法,背部的养生保健历来都被医家们重视,中医按摩、拔罐、刮痧、捏脊、督脉灸等许多治疗方法都是在背部进行的。可以说,注重养背护背,可祛病延年。

发布时间:2019-08-22

【养生】减压应从起床开始 10大妙招教你轻松减压

现代人的生活步调越来越快,生活压力是人们最为无奈的事情,并且一直伴随着人们。

发布时间:2019-08-22

【护肤】让皮肤远离干燥的润肤养颜汤

黑木耳红枣瘦猪肉汤原料:瘦猪肉300克,黑木耳30克,红枣15枚(去核),调料适量。制作:黑木耳浸泡发开,洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净,切片,用调料腌制10分钟。

发布时间:2019-08-21

【保健】春捂秋冻百病难碰 但切记这四个部位千万不能冻

我国民间自古流传着一句养生保健谚语——春捂秋冻,百病难碰。

发布时间:2019-08-21

【养生】五个因素加速大脑衰老

衰老是每个人必经的一个过程,先天的大脑优势或劣势无法改变,但有些生活因素会加速大脑衰老,从而影响人的寿命,我们应努力回避。 今天人民健康网与你聊聊防早衰,如何让你的大脑变得“年轻”。

发布时间:2019-08-20

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